Idag seglade jag inte, istället simmade jag på förmiddagen. Jag går och tar järnmagistern ( 1 km bröstsim, 500 m. ryggsim, längddyk 12 m., o.s.v) Idag gjorde jag 8 min. vattentramp och djupdyk 3 m. Det var sviiiiiiiiiiiinkallt i vattnet (Jag simmar i bråviken i östersjön)
Sedan gick jag, min lillasyster, mamma och pappa i några bodar som hade utförsäljning. Jag köpte en Westcoast-tröja för bara 49 :- !!!! Superbilligt! Min lillasyster fick en likadan, fast andra färger. Hon en svart/vitrandig och jag en ljusblå/vitrandig.
När jag kom hem hade jag ingenting att göra, så jag och min lillsyrran sommarjobbade i 2 h genom att måla en del av ena sidan av vår sjöbod. Vi hade så tråkigt så att vi började sjunga tillsammans, typ som Chapeu-Claque (eller hur det nu stavas) Sen så kom vi på olika "parodicovers" till en skolavslutning medan vi målade. Vi hittade på en rolig dans till den här "Kärleken är evig när vi eeeeeeeeeee tillsaaaamans, ingenting är större än det hääääääääääääääääär"
måndag 19 juli 2010
söndag 18 juli 2010
Rullslag och att kränga negativt på länsen
Idag blåste det 7-8 sek.m. (inte i byarna) utanför oss! Det blåste västliga vindar, så det var lite mindre blåst i Arkösund, typ 5-6 s.m. så jag seglade med min betydligt lättare båt på Arködjupet i någon timme. Jag hade inte så mycket plats att segla på, eftersom 3/4 av seglingsarean var täckt av banor för SM i Matchrace, och imorgon är det E-jolle VM- start, så det var några E-jollar där jag seglade, så det blev lite trångt! Jag övade på rullslag och att kränga negativt på länsen.
Jag tror inte att det blir någon segling imorgon, eftersom att jag ska åka och simma, men på tisdag är jag ute igen, och då med min kompis Tyra!
Jag tror inte att det blir någon segling imorgon, eftersom att jag ska åka och simma, men på tisdag är jag ute igen, och då med min kompis Tyra!
lördag 17 juli 2010
Segling i (nästan) storm
Idag har jag nu vid fem-tiden seglat precis innanför farleden utanför oss.
Det blåste sisådär 10 sek.m i byarna, så jag seglade med min lillasysters båt skum (som jag lärde mig segla i)
Pappa var följebåt (snurran) och han la ut en startlinje som jag övade olika starter på! Sedan när starten gick så kryssade jag upp till farleden och sedan så länsade jag tillbaka, och starten gick om. Så höll det på ett tag, tills en start gick och sedan när jag kom tillbaka till starten övade jag rundning runt bojarna (både gipp och slag). Sedan så körde vi lite till starttekniker, och sedan körde jag in.
Mat och kakor: Tips till Chokladmaränger
På eftermiddagen innan seglingen bakade jag och mamma maränger med choklad i! Dem serveras med jordgubbar (färska såklart!) till efterrätt.
Ett tips till er som ska göra maränger med choklad är att när ni häller i den smälta chokladen (helst mörk) i marängsmeten, häll i alltihop och rör sedan MAX 2 varv. Då blir den sådär härligt randig!
Recension: Persikosommar (Bok)
Persikosommar är skriven av Jodi Lynn Andersson, och har blivit hyllad av Ann Brashares, författaren till succe´serien systrar i jeans genom dessa ord:
"Persikosommar är ljuvlig och läcker läsning"
Det är den första delen av tre.
Murphy, Leeda och Birdie är tre mycket olika personer. Av olika skäl hamnar de motvilligt tillsammans för att sommarjobba på Darlingtons persikoodling. De lär känna varandra och när sommaren är slut har de upplevt äventyr allt från stormar till förbjudna nattbad i sjön tillsammans.
Själv tyckte jag att Persikosommar innehöll många olika äventyr, men det blev aldrig någon stor grej av det. Det blev heller aldrig riktigt spännande. Det här är kanske ingen bok att sträckläsa på stranden, inte för mig iallafall. Därför ger jag den betyget:
En stark..... 2a
Just nu håller jag på med den andra delen, som heter "Och sedan kom hösten"
Tredje delen heter "Ett år senare"
Det blåste sisådär 10 sek.m i byarna, så jag seglade med min lillasysters båt skum (som jag lärde mig segla i)
Pappa var följebåt (snurran) och han la ut en startlinje som jag övade olika starter på! Sedan när starten gick så kryssade jag upp till farleden och sedan så länsade jag tillbaka, och starten gick om. Så höll det på ett tag, tills en start gick och sedan när jag kom tillbaka till starten övade jag rundning runt bojarna (både gipp och slag). Sedan så körde vi lite till starttekniker, och sedan körde jag in.
Mat och kakor: Tips till Chokladmaränger
På eftermiddagen innan seglingen bakade jag och mamma maränger med choklad i! Dem serveras med jordgubbar (färska såklart!) till efterrätt.
Ett tips till er som ska göra maränger med choklad är att när ni häller i den smälta chokladen (helst mörk) i marängsmeten, häll i alltihop och rör sedan MAX 2 varv. Då blir den sådär härligt randig!
Recension: Persikosommar (Bok)
Persikosommar är skriven av Jodi Lynn Andersson, och har blivit hyllad av Ann Brashares, författaren till succe´serien systrar i jeans genom dessa ord:
"Persikosommar är ljuvlig och läcker läsning"
Det är den första delen av tre.
Murphy, Leeda och Birdie är tre mycket olika personer. Av olika skäl hamnar de motvilligt tillsammans för att sommarjobba på Darlingtons persikoodling. De lär känna varandra och när sommaren är slut har de upplevt äventyr allt från stormar till förbjudna nattbad i sjön tillsammans.
Själv tyckte jag att Persikosommar innehöll många olika äventyr, men det blev aldrig någon stor grej av det. Det blev heller aldrig riktigt spännande. Det här är kanske ingen bok att sträckläsa på stranden, inte för mig iallafall. Därför ger jag den betyget:
En stark..... 2a
Just nu håller jag på med den andra delen, som heter "Och sedan kom hösten"
Tredje delen heter "Ett år senare"
söndag 6 juni 2010
Nationaldagsfirande!
Idag så har jag varit och uppträtt i Edsbergsparken med gympan! Det var nationaldagsfirande.
Varven var:
Airtrack: 1.tempoflickisar 2.handvolt frivolt 3. frivolter efter varann 4. rondat flickis salto 5. Rondat whip.
Trampett: 1. grupp. frivolt 2.sträckt frivolt 3.sträckt frivolt m. halvskruv 4. sträckt frivolt m. helskruv.
Sedan åkte vi hem, Anna och jag städade Charlies (igår bet han ett stort hål I SJÄLVA BUREN SÅ ATT HAN KUNDE HOPPA UT!!!!) Det har pappa lagat nu. Tack pappa <3<3
Jag och Anna bakade sedan en nationaldagstårta med mamma. Mycket god! :)
En sverigedag!
Varven var:
Airtrack: 1.tempoflickisar 2.handvolt frivolt 3. frivolter efter varann 4. rondat flickis salto 5. Rondat whip.
Trampett: 1. grupp. frivolt 2.sträckt frivolt 3.sträckt frivolt m. halvskruv 4. sträckt frivolt m. helskruv.
Sedan åkte vi hem, Anna och jag städade Charlies (igår bet han ett stort hål I SJÄLVA BUREN SÅ ATT HAN KUNDE HOPPA UT!!!!) Det har pappa lagat nu. Tack pappa <3<3
Jag och Anna bakade sedan en nationaldagstårta med mamma. Mycket god! :)
En sverigedag!
torsdag 22 april 2010
Skadekatastrof!!!!
Hej!
I lördags var jag på Idas, Annas och Johannas fest. Den var superkul, tack för den :)
I fredags så.............................., eller jag har ju haft problem med handleden ett tag, och i fredags gjorde jag hmmmmmm, ja, en typ av övning på tumblinggolvet och gjorde illa handleden. Jag fick linda handleden. Sedan har det läkt ganska snabbt, men inte tillräckligt, för att vi ska på fredag nästa vecka åka ner till HELSINGBORG och TÄVLA i RM!!!!
Jag kan göra hoppen såklart, och igår (onsdag) så provade jag att göra lite övningar på tubling, och det gick bra till en början, men sedan mot slutet så fick jag ont och behövde sitta och vila i typ fem minuter.
PROBLEMET: att jag typ inte kommer att få vara med på tumblingvarven, vilket jag gärna vill.
Jag har förrästen inte kommit med i friståendet, eftersom jag inte hade kunnat vara närvarande på friståendeträningarna p.g.a. slalomtävlingar.
Jaja, sånt är livet.
//Alice :)
I lördags var jag på Idas, Annas och Johannas fest. Den var superkul, tack för den :)
I fredags så.............................., eller jag har ju haft problem med handleden ett tag, och i fredags gjorde jag hmmmmmm, ja, en typ av övning på tumblinggolvet och gjorde illa handleden. Jag fick linda handleden. Sedan har det läkt ganska snabbt, men inte tillräckligt, för att vi ska på fredag nästa vecka åka ner till HELSINGBORG och TÄVLA i RM!!!!
Jag kan göra hoppen såklart, och igår (onsdag) så provade jag att göra lite övningar på tubling, och det gick bra till en början, men sedan mot slutet så fick jag ont och behövde sitta och vila i typ fem minuter.
PROBLEMET: att jag typ inte kommer att få vara med på tumblingvarven, vilket jag gärna vill.
Jag har förrästen inte kommit med i friståendet, eftersom jag inte hade kunnat vara närvarande på friståendeträningarna p.g.a. slalomtävlingar.
Jaja, sånt är livet.
//Alice :)
torsdag 15 april 2010
I´m back
Hej!
Nu har jag inte kunnat skriva på ett tag, därför att jag har varit på påsklov i åre! Det har varit såååååååå nice väder, så jag har byggt på en snygg goggle-bränna!
Jag har kört en störtloppstävling som heter Guldhjälmen! Men innan den var jag ju tvungen att träna lite störtlopp, och köra in mig på nya Super G/Störtloppsskidorna. Jag körde först ett 3-dagars-läger med nybergs (all träning jag gjorde var med nybergs) som hette Påsk race camp. Jag var inte med på 1:a dagen, för att då var det slalom, och jag hade inte några slalomskidor med mig! På lördagen (2:a dagen) körde vi storslalom i störtloppsbacken (dock ej i stövelbranten) Då hade jag inte mina lååånga skidor/super-g/störtloppsskidor, utan mina vanliga 155cm storslalom.
Vi körde upp backen ganska hårt, och det blev varmt och mjukt i backen på eftermiddagen, och då blev det ännu mer uppkört i backen och vallarna som vi körde upp hann vi inte ploga bort, och vi förväntade oss att pistmaskinen skulle pista bort, men det var för "sorbe´aktigt" i backen för att pista, så vallarna frös under natten och det blev riktigt slagit under söndagsförmiddagen..............................
Iallafall, så under söndagen hade jag mina 175!!! långa super g/störtlopp skidor. Dem är rysligt långa med tanke på att jag är 139cm lång!
Frysvallarna smälte ner till högar under förmiddagen, kan man säga.
Sedan körde jag guldhjälmslägret tisdag, onsdag, torsdag, och övade störtlopp, hopp och sånt där! På fredagen var det träningsåk i banan, eftersom detta ska vara sverigs säkraste störtloppstävling för barn. I träningsåket kom jag 12:a.
Lördag.Den riktiga tävlingen.
Första åket startade jag ganska sent, och kom tia.
Andra åket startade jag tidigare, och kom tia.
Fast jag kapade mer än 5 SEKUNDER, kom jag på samma plats :S
Vad jag kom i totalen vet jag inte
Jag fick 2 pokaler, en för första åket, och en för andra åket.
Ja, det var min avslutning för skidsäsongen. Den slutade ganska bra faktiskt :)
Nu ska jag äta, och sen gå på gymnastkträning.
//Alice :)
Bilder från guldhjälmen:
Nu har jag inte kunnat skriva på ett tag, därför att jag har varit på påsklov i åre! Det har varit såååååååå nice väder, så jag har byggt på en snygg goggle-bränna!
Jag har kört en störtloppstävling som heter Guldhjälmen! Men innan den var jag ju tvungen att träna lite störtlopp, och köra in mig på nya Super G/Störtloppsskidorna. Jag körde först ett 3-dagars-läger med nybergs (all träning jag gjorde var med nybergs) som hette Påsk race camp. Jag var inte med på 1:a dagen, för att då var det slalom, och jag hade inte några slalomskidor med mig! På lördagen (2:a dagen) körde vi storslalom i störtloppsbacken (dock ej i stövelbranten) Då hade jag inte mina lååånga skidor/super-g/störtloppsskidor, utan mina vanliga 155cm storslalom.
Vi körde upp backen ganska hårt, och det blev varmt och mjukt i backen på eftermiddagen, och då blev det ännu mer uppkört i backen och vallarna som vi körde upp hann vi inte ploga bort, och vi förväntade oss att pistmaskinen skulle pista bort, men det var för "sorbe´aktigt" i backen för att pista, så vallarna frös under natten och det blev riktigt slagit under söndagsförmiddagen..............................
Iallafall, så under söndagen hade jag mina 175!!! långa super g/störtlopp skidor. Dem är rysligt långa med tanke på att jag är 139cm lång!
Frysvallarna smälte ner till högar under förmiddagen, kan man säga.
Sedan körde jag guldhjälmslägret tisdag, onsdag, torsdag, och övade störtlopp, hopp och sånt där! På fredagen var det träningsåk i banan, eftersom detta ska vara sverigs säkraste störtloppstävling för barn. I träningsåket kom jag 12:a.
Lördag.Den riktiga tävlingen.
Första åket startade jag ganska sent, och kom tia.
Andra åket startade jag tidigare, och kom tia.
Fast jag kapade mer än 5 SEKUNDER, kom jag på samma plats :S
Vad jag kom i totalen vet jag inte
Jag fick 2 pokaler, en för första åket, och en för andra åket.
Ja, det var min avslutning för skidsäsongen. Den slutade ganska bra faktiskt :)
Nu ska jag äta, och sen gå på gymnastkträning.
//Alice :)
Bilder från guldhjälmen:
måndag 22 mars 2010
Maränger med choklad och jordgubb
Hej!
Jag gjorde maränger igår som en efterrätt efter middagen. Här kommer receptet:
Maränger 20st
Ingredienser:
3 äggvitor
1 dl socker
1 d florsocker
50 gram mörk choklad
1 dl frysta eller tinade jordgubbar
1. Sätt ugnen på 100°
2. Smält chokladen i en skål över kokande vatten eller i mikrovågsugn och tina jordgubbarna om det behövs.
3. Knäck äggen försiktigt och fördela dem på äggvitor och äggulor. Släng äggulorna och lägg äggvitorna i en stor skål. Inga äggulor får blandas med äggvitorna, för att om de gör det blir det inga maränger!
4. Vispa äggvitorna tillsammans med hälften av sockret en liten stund. Tillsätt sedan resten av sockret och vispa på hög hastighet till ett stadigt skum. Ett trick för att veta om skummet är bra är att hålla skålen uppochner och om skummet sitter kvar i botten av skålen är skummet stadigt och bra.
5. Häll florsockret i en sil, och sila ner det i smeten. Vänd ner det försiktigt. Rör man om för mycket sjunker marängen ihop!
6. Vänd lika försiktigt ner den smälta chokladen i en separat bunke, och mosa jordgubbarna och vänd ner det i en egen bunke. Men blanda inte särskilt noga!
7. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt.
8. Klicka ut smeten till maränger. Grädda marängerna i nedre delen av ugnen i ca. 1 timme. Om du vill att de ska bli riktigt sega och goda inuti skalet så stänger du av ugnen och låter marängerna vila inuti den i ytterligare
en timme. Det gjorde jag!
Det är också gott med lite marängswiss! Lite Carte dór vaniljglass, vispgrädde, en nybakad maräng och kanske lite chokladsås/kolasås. Och vips har du en jättegod marängswiss!
// Kramizar Alice <3<3<3
Jag gjorde maränger igår som en efterrätt efter middagen. Här kommer receptet:
Maränger 20st
Ingredienser:
3 äggvitor
1 dl socker
1 d florsocker
50 gram mörk choklad
1 dl frysta eller tinade jordgubbar
1. Sätt ugnen på 100°
2. Smält chokladen i en skål över kokande vatten eller i mikrovågsugn och tina jordgubbarna om det behövs.
3. Knäck äggen försiktigt och fördela dem på äggvitor och äggulor. Släng äggulorna och lägg äggvitorna i en stor skål. Inga äggulor får blandas med äggvitorna, för att om de gör det blir det inga maränger!
4. Vispa äggvitorna tillsammans med hälften av sockret en liten stund. Tillsätt sedan resten av sockret och vispa på hög hastighet till ett stadigt skum. Ett trick för att veta om skummet är bra är att hålla skålen uppochner och om skummet sitter kvar i botten av skålen är skummet stadigt och bra.
5. Häll florsockret i en sil, och sila ner det i smeten. Vänd ner det försiktigt. Rör man om för mycket sjunker marängen ihop!
6. Vänd lika försiktigt ner den smälta chokladen i en separat bunke, och mosa jordgubbarna och vänd ner det i en egen bunke. Men blanda inte särskilt noga!
7. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt.
8. Klicka ut smeten till maränger. Grädda marängerna i nedre delen av ugnen i ca. 1 timme. Om du vill att de ska bli riktigt sega och goda inuti skalet så stänger du av ugnen och låter marängerna vila inuti den i ytterligare
en timme. Det gjorde jag!
Det är också gott med lite marängswiss! Lite Carte dór vaniljglass, vispgrädde, en nybakad maräng och kanske lite chokladsås/kolasås. Och vips har du en jättegod marängswiss!
// Kramizar Alice <3<3<3
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)